BLOGUM TADİLATTADIR

Bu yıl ikinci kez faranjite yakalanmış ve evde pinekliyorken, kış hastalıkları ile ilgili biraz araştırma yaptım ve önemli bir bilgiyle karşılaştım. Kendi deneyimlerimle harmanlayıp sizlerle paylaşmak istedim.  Sigara kullanmadığım için tabii ki başlığa kendi üzerimden cevap veremem. Fakat şunu...

2020 yılında depresyonun, dünya genelinde en çok görülen ikinci hastalık olacağı tahmin ediliyor.  Şaşırtıcı değil.  Az oksijen, az mutluluk, az huzur ile, az hareket ederek, az iletişim kurarak, az "düşünerek", bol "fast-food" ile, hızlı yaşayarak, stresli yaşayarak... nereye kadar? sonuç...

İnsan vücudu işte. Her geçen gün şaşırtıyor beni. Kahvenin Antioksidan Etkisi yazımda vücudumuzdaki serbest radikallerden bahsetmiştim. Polifenoller vardı ve radikallerin zararlı etkilerini yok etmek için çalışıyorlardı. Serbest radikaller ise yaramaz çocuk rolü üstlenmiş ve ona buna sataşıyordu....

Adaçayım, bilgisayarım ve kamptan kalan uykusuzluğumla merhaba! 💚 23 Kasım 2017 Perşembe günü kulübümle bir gezi düzenledik. Bu vesileyle uzun zaman sonra bir gezi yazısı yazmamın iyi olacağını düşündüm ve karşınızdayım. Geçtiğimiz hafta bütün uyku düzenimin altüst olduğu bir haftaydı, üstüne...